Jak snížit riziko vzniku oparu? Pomůže vám doplňování látky, která brání množení viru
Herpes simplex, známý spíše jako opar, je virové onemocnění, které otravuje život mnoha lidem. Od nevzhledných a bolestivých puchýřků až po neustálý strach z jejich návratu, opary dokážou působit nemalé zdravotní komplikace. Příznaky mohou být různorodé. Svědění, pálení, necitlivost nebo bolest jsou často prvními signály, že se blíží nepřítel. Pokud jste pozorní na tyto varovné signály, můžete rychleji zareagovat a minimalizovat škody.
Tajemství začíná prevencí
Jednou z nejlepších cest, jak se vyhnout oparům, je prevence. Pečlivá hygiena a péče o imunitní systém je klíčem. Zdravá strava, pravidelný pohyb a dostatek spánku posílí tělo, aby odolalo viru. Protivirová imunita je komplexní a dynamický systém obrany těla proti virům. Zahrnuje mnoho různých buněčných a molekulárních mechanismů, které spolupracují na identifikaci, neutralizaci a odstranění virů z těla. Každá prevence začíná u vyvážené stravy, která zahrnuje různorodé potraviny pro optimální fungování imunitního systému. Na co se zaměřit?
1. Zahrnutí potravin bohatých na vitamíny a minerály:
Vsaďme na vitamín C, D, E, zinek a selen. Je na každém z nás, aby si uvědomil, zda má v jídelníčku dostatek zeleniny, citrusových plodů, semen a ořechů, aby se pokryla dostatečná dávka těchto nutrietů.
2. Probiotika jsou prospěšné bakterie, které podporují zdraví střevní mikroflóry a mohou také posilovat imunitní systém. Dodá je zákys, kysané zelí, kimchi nebo kombucha.
3. Snížení konzumace potravin s vysokým obsahem cukru a nasycených tuků: Konzumace nadměrného množství potravin s vysokým obsahem cukru a nasycených tuků může oslabit imunitní systém a zvýšit náchylnost k infekcím. Místo toho je lepší nakoupit potraviny s nízkým glykemickým indexem a zdravými tuky (avokádo, olivový olej a ořechy).
4. Zahrnutí potravin s protizánětlivými vlastnostmi, jako je zázvor, kurkuma, česnek a cibule a rybí tuk mohou pomoci snížit zánět v těle a podpořit imunitní systém.
Léčba: Útok na virus
Když už je boj v plném proudu, existují různé způsoby, jak se s opary poprat. Lokální léčba antivirotiky, jako je acyklovir nebo penciklovir, může urychlit hojení a zmírnit nepříjemné symptomy, ovšem pouze v prvních dnech. Později když se vytvoří puchýř už antivirotika nepomohou, tam si od lékárníka nechme doporučit spíše náplasti, díky kterým puchýř nebude tolik vidět, bolet a rychle se zahojí. I studené obklady mohou pomoci zmírnit otok a pálení.
Je důležité používat lokální antivirotika podle pokynů lékaře nebo lékárníka a dodržovat doporučené dávkování i aplikaci. Celková antivirotika jsou léky, které se užívají systémově, tj. orálně nebo intravenózně, a působí proti virům v těle jako celek. Tyto léky cílí na různé aspekty virů, včetně jejich replikace, šíření nebo schopnosti proniknout do buněk. Volí se častěji v případech, že jde o pásový opar.
Přírodní podpora: Síla přírody v boji s virem
Velmi efektivní podporou je užívání doplňků stravy s obsahem lysinu. Mezi lidmi není tato esenciální aminokyselina co do vztahu k oparům moc známá. Nasazení intenzivní kúry při prvních příznacích však může zmírnit projevy a zkrátit dobu hojení oparu. Lysin blokuje replikaci viru a působí zcela přírodně.
Jak fungují i další látky?
Betaglukany: Betaglukany jsou polysacharidy, které májí imunomodulační vlastnosti a mohou podporovat imunitní systém při obraně proti virům a jiným infekcím.
Echinacea: Echinacea je bylina, která je taktéž známá svými imunostimulačními vlastnostmi a může pomoci posílit imunitní odpověď těla na infekce.
Máta peprná obsahuje mentol, který může pomoci zmírnit svědění a pálení spojené s opary.
Řebříček má protizánětlivé a hojivé vlastnosti a může pomoci urychlit hojení oparů.
Rhus toxicodendron: Toto homeopatické léčivo je často používáno k léčbě oparů, zejména pokud jsou spojeny s pálením a svěděním.
Apis mellifica (homeopatikum) může být užitečná pro opary, které jsou edematózní a doprovázené pálením a otoky.
Tea tree olej má silné antivirové a protizánětlivé vlastnosti a může pomoci při léčbě oparů.
Levandulový olej má uklidňující a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit nepříjemné příznaky oparů.
Propolis je pryskyřičná látka produkovaná včelami a má silné antivirové a protizánětlivé vlastnosti. Může být použit lokálně k léčbě oparů.
Tyto látky mohou být užitečné jako součást celkového zdravého životního stylu a mohou pomoci posílit imunitní systém a ochranu proti virům. Je však důležité dodržovat doporučené dávkování a konzultovat s lékařem před zahájením užívání jakýchkoli doplňků stravy, zejména pokud máte jakékoliv zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky.
Opar není nepřemožitelný. S vhodnou strategií a péčí můžete získat kontrolu nad svým zdravím a minimalizovat jeho nepříjemné dopady.
Zdroje: pediatriepropraxi.cz, farmaciepropraxi.cz
Autor: Klára Vojkůvková
